Jangan Sepelekan Kebersihan Lidah

Jangan Sepelekan Kebersihan Lidah
Lidah bisa ditumbuhi jamur, mengalami sariawan parah, hingga kanker.

Menyikat gigi pastinya jadi perawatan rutin setiap hari. Baik setelah makan maupun sebelum tidur, untuk mencegah munculnya lubang dan menjaga kesehatan mulut. Sebenarnya bukan hanya kebersihan gigi yang harus diperhatikan, tapi juga kebersihan lidah.

Beberapa orang mengalami masalah kesehatan lidah. Mulai dari sariawan, oral candidodis (lapisan putih), hingga kanker lidah. Lapisan putih yang muncul karena jamur candida albicans ini dapat menyebabkan bau mulut.

Untuk itu, jangan pernah menyepelekan kebersihan lidah Anda. Lagipula, membuat lidah selalu dalam keadaan bersih dan terhindar dari jamur juga sangat mudah. Lakukan saja lima cara ini.

1. Sikat lidah
Menyikat gigi dengan bersih hingga ke belakang lidah akan membantu menjaga kebersihan mulut. Anda bisa menggunakan sikat berbulu lembut untuk menyikat lidah. Lakukan secara teratur setiap hari. Terutama sebelum tidur.

2. Pembersih lidah
Kebersihan mulut tetap terjaga dengan baik apabila Anda juga selalu membersihkan bagian lidah. Anda dapat menggunakan pembersih khusus lidah untuk membuang lapisan putih yang muncul karena jamur candida albicans.

3. Konsumsi makanan pembersih 
Makanan yang memiliki manfaat untuk membersihkan lidah dan mulut lain adalah stroberi, lemon, dan apel. Makanan tersebut baik untuk kesehatan lidah dan juga menjaga gigi tetap putih. Sangat baik jika Anda menjadikannya cemilan sehari-sehari.

4. Obat kumur
Selalu berkumur dengan air bersih setiap selesai makan. Hal ini akan menghilangkan partikel kecil makanan yang terjebak di antara gigi dan juga dapat membersihkan lidah. Cara ini juga sangat efektif untuk menyingkirkan jamur.

5. Yoghurt
Untuk menyingkirkan jamur yang suka tumbuh di lidah, ada cemilan sehat yang bisa Anda konsumsi, yaitu yoghurt. Minuman hasil fermentasi ini, seperti dilansir dari BoldSky, bisa mematikan pertumbuhan jamur candida albicans di lidah. (art)


sumber  : VIVAlife 

BACA SELENGKAPNYA - Jangan Sepelekan Kebersihan Lidah

KATA-KATA MUTIARA ( ABOUT LOVE)

Sometimes I wish I were a little kid again, skinned knees are easier to fix than broken hearts.. 

Terkadang aku ingin jadi anak kecil lagi, lutut yang terluka lebih mudah disembuhkan daripada hati yang tersakiti.”

I don’t know why they call it heartbreak. It feels like every other part of my body is broken too...

Aku tak mengerti mengapa mereka menyebutnya patah hati. Buatku rasanya setiap bagian dari ragaku patah semua.”

Giving up doesn’t mean you are weak; sometimes it means that you are strong enough to 

let go 

“Menyerah pada keadaan bukan berarti kau lemah; terkadang menyerah berarti kau cukup

 kuat untuk mengiklaskannya pergi...... 

True love is love which only for two person, and no place for the third person

Cinta sejati adalah cinta yang terdiri dari dua orang saja dan tak

ada tempat untuk orang ketiga.

Love make the weak man become strong and the strong man become weak

Cinta membuat orang lemah menjadi kuat dan orang kuat menjadi lemah 

Love is that condition in which the happiness of another person is essential to your own 

Cinta adalah suatu kondisi di mana kebahagiaan orang lain menjadi penting  bagi kbahagiaanmu       

                      

love is not what the mind thinks but what the heart feels greg evens  

Cinta itu bukan apa yang dipikirkan oleh akal; tapi cinta adalah apa yang dirasakan oleh hati

It's mucheasier to turn a frienship into love, than love into friendship anonymous

Lebih mudah mengubah persahabatan menjadi cinta, daripada mengubah cinta menjadi persahabatan)

To be loved is to live forever in someone's heart – anonymous

 (Dicintai itu bermakna "Hidup abadi di hati seseorang")

  

God is closest to those with broken hearts. 

“Tuhan berada paling dekat dengan mereka yang sedang patah hatinya.”

Being deeply loved by someone gives you strenght while loving someone deeply gives you courage 

sangat dicintai oleh seseorang membuatmu memiliki kekuatan; sementara sangat mencintai seseorang membuatmu memiliki keberania

If you love me, let me no know. If not, please let me go – anonymous 

Jika kau mencintaiku, biarkanlah aku tahu. Tapi jika tidak, tolong biarkan aku pergi

In dreams and in love there are no Impossibilities 

Dalam mimpi dan cinta, tidak ada yang namanya ketidakmungkinan

  

BACA SELENGKAPNYA - KATA-KATA MUTIARA ( ABOUT LOVE)

Hanya Waktu.....

Lihatlah aku yang masih dalam rasa tak pasti....

Mencoba dan terus mencoba melawan hati 

yang masih menyimpan duka...

Lihatlah aku yang mencoba membangun ketegaran jiwa... 

Lihatlah aku....yang terus berjuang untuk hidupku...

Agar kembali berdiri utuh...bukan untuk bersandar

padamu dari semua keadaanku....

Pahami aku....ku tak ingin menyakiti lagi dirimu...

Pahami aku yang sudah berkata jujur...

Tentang diriku...tentang hidupku...

Dan kau pahami diri mu ...

masih kah di hatimu menginginkanku...

Waktu adalah buat kita renungkan....

Apakah kita yakin akan rasa ini.... akan kisah ini...

Hanya cinta yang datang tak tepat waktu...

Mengapa kau hadir saat ku terluka....

Berikan aku waktu,berikan aku ruang,untuk memahami

apa arti hadirmu...

Jangan katakan,kesedihanmu...Karna ku tak ingin

Kisah yang sama...

Biar semua terjalin apa adanya....biarkan lah waktu

yang menjawab tentang semua ini...pahami aku....

Karna ku tak ingin mengulang kisah yang sama....

 ..

BACA SELENGKAPNYA - Hanya Waktu.....

Sejenak Dalam Renungan...

Di manakah makna hidup...ketika terselimut dalam jiwa yang seolah mati...

Seribu kata ku goreskan di hati....untuk sedikit mengukir kedamaian...

Serangkum rasa telah ku jalani untuk mengukuhkan ketegaran...

Telah ku coba pahami semua peristiwa hidup yang terjadi...

Namun aku bukanlah malaikat yang mampu sempurnakan smua...

Aku adalah takdirku sebagai manusia yang pasti merasakan..

Indahnya kbahagian,Pahitnya penderitaan....

Hanya tlah ku trima waktu kini,langkah yang terasa berat ku jalani

Kadang tak terarah dan tanpa tujuan,dan aku butuh kemudi untuk

menuju sebuah dermaga khidupan yang ku impikan....

Hanya bertahan di sini....untuk hidupkan semua warna dalam 

ruangku yang gelap...

Tiada berhenti berdoa untuk sebuah cahaya,karna ku tak ingin 

mati di sini,ku tak ingin menyerah sampai di sini...

Karna ku masih punya banyak impian... dan ku hanya dapat

berserah kepadanya,tiada yang dapat menolongku ...

untuk segala cobaan selain berdoa dan berharap kepadanya.....

BACA SELENGKAPNYA - Sejenak Dalam Renungan...

Yakinkan...

Alhamdulillah,semua masalah dalam hidup semakin membuatku kuat dan yakin untuk hari esok yang lebih baik untuk ku jalani,Mesti sempat membuatku sedikit patah...Tetapi sesuatu mengajarkanku untuk iklas menjalani,yach menerima apa yang terjadi tanpa bertanya lagi kesalahan orang lain...Hanya belajar untuk menyikapi ini dengan dewasa,biarlah sesuatu itu pergi ...toh tak ada yg abadi d kehidupan ini,Aq sadar menangis dan bersedih dalam waktu yang lama hanya akan merugikan diri sendiri dan membuatku jalan di tempat....kapan majunya heheheh.....sementara waktu terus berjalan.....,masih bnyk yang terbaik di sana ..

bah kan menunggu untuk di hampiri,Yakin saja di sana ada rencana terbaik untukku yang di persiap kan oleh nya.Biarlah yang pergi mencari kebahagiaannya.....Relakan saja...mungkin itu terbaik baginya...Hanya belajar memaafkan,karna tak mungkin menghapus segala kenangan...dngan semua ini aq belajar mengoreksi kesalahan2 yang tak kan terjadi lagi d masa mendatang....Jangan takut gagal karna orang yang sukses pernah beberapa kali gagal hingga akhirnya mnuju kesuksesan yg sebenarnya....eittt nyambung gak yaa...hahahha.....

Aku mencoba yakin pada yang ku yakini selama ini,dan percaya suatu hari kan terwujud bukan pada apa yang ku cari,tpi pada apa yang ku inginkan,yach percaya diri saja...,nah senyum sendiri sambil nulis2 ahahaha...itu berarti sudah ada kyakinan dsana....intinya apa yang terjadi...adalah pelajaran berharga,bahwa dalam setiap penderitaan dan rasa sakit itu ada ujian untuk melatih kekuatan diri,bahwa dalam keiklasan dan sikap memaafkan itu ada ujian untuk mengukur ketulusan yang kta punya dalam diri,Bahwa dalam kesetiaan Dan penantian yang tersia itu ada ujian untuk sebuah kesabaran, Kesabaran untuk sesuatu yang terbaik akan datang pada akhirnya....baik itu dalam segala aspek kehidupan,pekerjaan,cinta dsb...amien...

BACA SELENGKAPNYA - Yakinkan...

Sudut Tergelap Kehidupan

Pepatah itu benar,kadang sesuatu yang paling menyakitkan dalam hidup dan membuat kita terjatuh adalah orang2 terdekat kita dan orang2 yang kita sayangi...Yach,telah beberapa waktu ku lalui,mungkin untuk waktu yang sangat lama pula,aku terhempas pada kenyataan...yang tak pernah ku duga akan memberikan keperihan dan penderitaan seperti ini....Tak terkira....Tak tertahan.....sungguh dalam sebuah luka,hingga air mata tak mampu lagi tuk melukiskan sebuah perasaan...kejammm...!

Mengapa aku begitu bodoh,tidak bisa menerima takdir yang seharusnya terjadi,sehingga ku tak lagi mampu melihat seseorang yang benar2 ingin membalut lukaku,seseorang yang benar2 ingin bersamaku...Jiwa ku berontak dan berteriak! betapa aq ingin tapi aku tak bisa...yach tak kan bisa...,aku telah di butakan oleh cintamu yang semu....dan kau tenggelamkan separuh hidupku pada asa yang tak bertepi...

Aku bodoh mengagungkan kesetiaan dan ketulusan,aku bodoh mengharapkan cinta sejati itu kamu,pada kenyataannya memberikan kepalsuan dan kini dirimu menghantui setiap langkah hidupku....mungkin kau bangga dan tertawa dengan penderitaan ku,tertawa dengan segala kelemahan dan kerapuhanku...biarlah semua tentangmu membuatku berada di sudut tergelap dalam kehidupanku

Dan entah sampai kapan ini berakhir,mesti ku lelah berlari....dan berlari untuk bisa sedikit bernafas..melupakan yang terjadi,di mana tempatku untuk bebas dari rasa ini....di mana tempatku berpijak untuk dapat ku merasakan sedikit kesenangan,karna ku sangat letih merasakan semua ini....sungguh sangat letih......








..

BACA SELENGKAPNYA - Sudut Tergelap Kehidupan

slank-Maafkan

BACA SELENGKAPNYA - slank-Maafkan

I will Survive

Awalnya aku akui, aku memang takut
Aku takut sekali
Membayangkan aku tak bisa hidup
Tanpamu disisiku
Lalu setiap malam kubayangkan 

perbuatanmu padaku......
Dan aku menjadi kuat
Aku belajar meneruskan hidupku
Lalu kau kembali dari dunia lain
Aku menjumpaimu dengan melihat muka sedihmu

Seharusnya aku mengganti kunci rumahku
Seharusnya aku tak membiarkanmu membawa kunciku
Anda aku sadar sekejap kau kembali menggangguku
Pergilah……Jauhi pintu rumahku!
Kembalilah pergi karena kau tak diterima disini
Bukankah kau mencoba membuatku terluka 

dengan meninggalkanku......
Kau berpikir aku goyah
Kau pikir aku putus asa
Tidak……Aku bisa bertahan
Selama aku bisa mencintai
Aku tahu aku akan hidup
Aku punya kehidupan yang kujalani
Aku punya cinta untuk kuberikan
Aku akan bertahan..................

BACA SELENGKAPNYA - I will Survive

Judika - aku yang tersakiti (Lyrics).love story

BACA SELENGKAPNYA - Judika - aku yang tersakiti (Lyrics).love story

Renungan

Terdiam d sini dalam keheningan rasa....
Menatap perjalanan hidup....
Mesti penuh liku dan tak seindah harapan...
Ku ingin hidupku kembali....
Sebagai pribadi yang baru...tuk tetap kuat
Hadapi  cobaan


Tuhan....jika aku telah menjauh selama ini
Dekatkan kembali dalam dekap kasihmu...
Kini kusadar tiada kasih abadi...
Selain engkau yang  maha sempurna....
Aku menangis di sini...menginginkan...
damai bersamamu....

Dalam renungan ku dsini....
Hempaskan semua asa....sungguh ku 
iklas hadapi semua,yang terjadi dalam hidupku...
Aku berjanji tuk kembali padamu...
Tuk menjadi yang berarti d hadapanmu
Di kehidupan dan di jalanmu....

BACA SELENGKAPNYA - Renungan

Berhenti Berharap Movie lyrics

BACA SELENGKAPNYA - Berhenti Berharap Movie lyrics

element cinta tak bersyarat

BACA SELENGKAPNYA - element cinta tak bersyarat

...Mati Rasa...

Biarkan ku mencintai dalam diam...
Biarkan ku merindu dalam resah...
Biarkan ku mengenang dalam sepi...
Karna ku kini hanya memiliki hati yang luka...
Untuk memendam asa yang kau cipta...
Karna jiwaku telah rapuh dalam kisah
yang kau nodai...

Aku telah mati dalam rasa ...
Untuk mengucap sebuah kata cinta..
Biarkan ku nikmati kepedihan ini...
Dalam tangisku yang diam...
kan ku puaskan jiwamu...
Yang haus akan rasa sakitku...
Dan biarkan ku nikmati kepedihan ini..
Untuk mengenangmu terakhir kali....

BACA SELENGKAPNYA - ...Mati Rasa...

ZIDIYUTO BLOGSPOT: Aku mulai mengerti cinta ketika maut menjemput Sua...

ZIDIYUTO BLOGSPOT: Aku mulai mengerti cinta ketika maut menjemput Sua...: Semoga peristiwa di bawah ini membuat kita belajar bersyukur untuk apa yang kita miliki : Aku membencinya, itulah yang selalu kub...

BACA SELENGKAPNYA - ZIDIYUTO BLOGSPOT: Aku mulai mengerti cinta ketika maut menjemput Sua...